Prožívání, chování, jednání, stres

 

   Otázka: Prožívání, chování, jednání, stres

   Předmět: Společenské vědy, Psychologie

   Přidal(a): Michaela

 

 

PROŽÍVÁNÍ = Souhrnný název pro všechny vnitřně prožívané procesy a stavy

  • Malá podskupina lidské psychiky
  • Odehrává se právě teď, čistě subjektivní → nesdělitelné
  • Vědomí je součástí prožívání
  • Duševní život se projevuje v chování a jednání
  • Spíše nonverbální projevy
  • Jen subjekt zná obsah svého prožívání
  • Prožívání je ovlivňováno skrz:
    • hodnotové orientace
    • životní zkušenosti
    • vědomosti
    • tělesný stav

 

Vlastnosti

  • Čistě subjektivní, nesdělitelné
  • Neopakovatelné
  • Prožívání je odraz vnější reality
  • Typické jen pro člověka
  • Prožívání je příčinnou chování
  • Z chování usuzujeme prožívání
  • Vyvine se kolem 3. roku

 

Složky

  • Emoční – nejhůř se sděluje
  • Poznávací, kognitivní – získávání a zpracování informací, řeší fakta, používá rozum
  • Vůle – aktivizují a usměrňují chování, motivace

 

CHOVÁNÍ

  • Vnější projevy člověka, které lze pozorovat, zaznamenat, měřit (reakce, odpovědi, řeč)
  • Jak se člověk jeví navenek druhým
  • Založené na reflexech a pudech
  • Iracionální, mimo rozum
  • Nepodmíněné reflexy (mrkání, kýchaní) x Podmíněné reflexy (psaní)

 

JEDNÁNÍ

  • Záměrně vykonávaná činnost, rozum, vůle
  • Zvažujeme metody, překážky

 

STRES = Reakce organismu na nejrůznější podněty (stresory), každý člověk reaguje jinak

  • Stresory = vlivy, které vyvolávají stres – vnitřní (podceňování se) x vnější (zkouška)
  • Projevuje se v chování (kousání nehtů), prožívání (napětí, strach) a tělesné rovině (činnost svalstva)

 

Fáze

  • Poplach – odezva na stresor, vyplavování hormonů a jiných látek do krve (únava, bolest)
  • Rezistence (odolnost) – po delším trvání stresoru, adaptace organismu, snaží se obnovit původní chování
  • Vyčerpání – pokud působí příliš dlouho, tělesné projevy jako při poplachu, zdravotní rizika, smrt

 

 

Druhy stresu

  • Krátkodobý (ochranná a adaptační funkce) x dlouhodobý (negativní dopad na člověka)
  • Eustres = pozitivní zátěž, která v přiměřené míře stimuluje jedince k vyšším a nebo lepším výkonům.
  • Distres = nadměrná zátěž, která může jedince poškodit a vyvolat onemocnění či dokonce smrt.

 

Metody duševní hygieny

  • Dobré vztahy s rodiči, ve škole, v práci
  • Péče o sebe – zdravý životní styl, životospráva, volný čas, dostatek spánku
  • Sugestivní postupy – opakování uklidňujících vět
  • Pozitivní imaginace – představa dobrého vyřešení situace
  • Relaxační techniky – meditace, jóga, odpočinek






—————————————————————————

 Stáhnout práci v PDF  Upozornit na chybu

 Učebnice k maturitě  Maturitní kurzy

 Učebnice k VŠ přijímačkám  Kurzy na přijímačky

—————————————————————————

Další podobné materiály na webu: